對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上可以買到的這類產品非常的多，也有不少人同時吃好幾種。我想，不管什麼樣的營養品，在吃之前最好都先弄清楚它的作用，而且有些我們以為安全的補充品，其實潛藏著對胎兒及母體的傷害。
